Geburts- und 

Stillvorbereitungskurs 

Themen wie die letzten Wochen der Schwangerschaft, der Geburtsbeginn, die Geburt sowie die Zeit nach der Geburt werden im persönlichem Setting besprochen. 
Ihr lernt verschiedene Entspannungstechniken sowie Geburtspositionen kennen. 
Es wird unter anderem auf das Stillen, die Babyernährung, die Babypflege und das Schlafen eingegangen. Außerdem werden die Rückbildung des weiblichen Körpers sowie der Beckenboden besprochen. Ihr bekommt hilfreiche Tipps und Check-Listen zu den einzelnen Bereichen.